Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellatorta Lizadoki konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Vas
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
56.8 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
306 mg
Nátrium:
437 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
75.3 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
173 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49 g

zsír

Összesen:
227.2 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
528 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
542 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
807 mg
Kálium:
1224 mg
Nátrium:
1750 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
301.4 g
Összes cukor:
207 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
218 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
174 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
692 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
132 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
32.4 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

859
nutella 6 ek
mascarpone 250 g
habtejszín 200 ml
piskótalap 300 g