Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banánfagylalt recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
23.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
281 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
40.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
95.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
93.5 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
333 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
228 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
235 mg
Kálium:
1126 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
162.4 g
Összes cukor:
128 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
381.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
62 µg
A vitamin (RAE):
844 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kovjuci
kovjuci Wed, 2015-07-08 17:41

Kedves Zsumi,
Elkészítettem ma, és ízre nagyon finom, viszont állagra nem lett olyan krémes, mint vártam. Kicsit kásás lett. Mit rontottam el?
Üdv, Juci

zsumi10
zsumi / zsumi10 Wed, 2013-04-24 20:02

Szia Edina!
Szerintem nyugodtan kipróbálhatod más gyümölcsökkel is,elvégre az eredeti recept barackkal készült.
Zsumi

Edina1989
Edina1989 / Edina1989 Mon, 2013-04-29 17:25

Kedves zsumi. Köszönöm a valaszt, epp most fagy a hütöbe:) Egy db bananbol es ket nagyobacska narancsbol keszitettem, es ket csomag vanilias cukrot raktam hozza, nagyon szep az allaga, rossz nem lehet:)) Köszönöm a receptet!!
Üdv.: Edina

csokiscsoki
csokiscsoki Wed, 2012-07-11 20:16

gyorsabb, ha tartasz otthon ledarabolt, fagyasztott banánt( én akkor veszem, amikor olcsóbb)
kiveszed, bele az aprítóba, kicsit várni, hozzá a tej vagy tejszín, ha, kell porcukor, összemixelni és kész

368
banán 35 dkg
habtejszín 3 dl
porcukor 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert