Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Teljes kiőrlésű rozspalacsinta

Teljes kiőrlésű rozspalacsinta
Teljes kiőrlésű rozspalacsinta
12 perc / előkészület: 10 perc sütés: 2 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon édesszájú vagyok, ugyanakkor igyekszem egészséges dolgokat enni. Így született meg ez a recept is. Picit sűrűbb, mint egy rendes palacsinta, de nagyon finom és laktató. 2-3-nál többet képtelenség megenni belőle. Én reggelire szoktam enni, és délutánig egészen eltelít. :)

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Bármivel meg lehet tölteni, ami csak eszünkbe jut. Én legutóbb natúr joghurtot kevertem össze szederrel, és azzal töltöttem meg.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az összes hozzávalót összekeverjük, hogy szép egyenletes masszát kapjunk.
  2. Forró serpenyőbe kevés kókuszolajat teszünk, és megsütjük a palacsinta mindkét oldalát.
  • költség: 300 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 140
össznézettség: 20 742
elküldve: 5
receptkönyvben: 86
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Ri5izli

Mióta szakács: 2014.07.19.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: desszert

egyéb elnevezések

rozspalacsinta, teljes kiőrlésű palacsintatészta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ÉszakiViking
ÉszakiViking Sun, 2015-05-24 17:44

Üdv.
Én 15 dkg rozslisztet, 3 db tojást használtam, de nem volt jó. Nagyon lassan sül, belül meg nyers marad a tészta. Nem jó a rozsliszt magában, ahogy írják máshol is.

Ri5izli
Ri5izli / Ri5izli Sat, 2015-10-10 13:24

Szia!
Ne haragudj, nem láttam, hogy írtál.
Nem tudom, mi lehetett a baj. Lehet, hogy a 3 tojás már sok volt. Még egy kis vizet érdemes hozzátenni, hogy ne legyen annyira vastag a palacsinta, és akkor gyorsabban sül. Én mindig rozsliszttel készítem, és normálisan szokott sülni.

313
rozsliszt 10 dkg
tojás 2 db
víz 2.5 dl
kókuszolaj 1 ek
xilit 2 ek
kókuszolaj 3 csepp