Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos tallér Évi nénitől recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
250 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
132 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
64.2 g

zsír

Összesen:
178.4 g
Telített zsírsav:
106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
703 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
913 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
1169 mg
Kálium:
1031 mg
Nátrium:
2983 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
274.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
296.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
157 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1589 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
362 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
192 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

245
graham-liszt 5 dkg
finomliszt 30 dkg
tojássárgája 1 db
sajt 8 dkg
1 teáskanál
vaj 12 dkg
tejföl 2.5 dl
sütőpor 1 csipet