Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkemell baconben sárgarépaágyon recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 A B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.5 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
360 mg
Kálium:
790 mg
Nátrium:
525 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
7.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
179.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
612 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
134 g

zsír

Összesen:
109 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
452 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
188 mg
Foszfor:
1438 mg
Kálium:
3157 mg
Nátrium:
2101 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
29.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
718.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
63 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
74 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2445 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
49 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
305 mg
Nátrium:
203 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
236 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

debs
debs Thu, 2015-02-19 20:05

Kedves DiaNatura!

Meddig kell sütni z ételt? Le kell fedni sütés közben?

Köszönöm!

főzősuli
főzősuli Fri, 2014-02-21 11:18

köszi a receptet finom volt, a répának különösen jó íze volt, kicsit féltem tőle, nehogy nagyon megpuhuljon, de ilyen nem történt, tökéletes lett. legközelebb is el fogom készíteni, lehet hogy kicsit fűszeresebben, mert szeretjük a fűszeres étkeket. sütőben sült fűszeres sajtos krumplival készítettem. nagyon illett hozzá. :)

doratti
doratti Sun, 2014-01-19 13:17

Milyen köretet ajánlotok hozzá? Most fogom megcsinálni, hagymás krumplival, de hátha van jobb ötletetek...

Sziszti
Sziszti Thu, 2013-11-28 17:01

Kedves Dia!
Tervezem, hogy hétvégén elkészítem ezt a receptet, mert nagyon elnyerte a tetszésemet. A kérdésem az lenne, hogy a húst nem szükséges előtte fűszerezni (pl. só, bors), elegendő ízt ad neki a bacon?
Válaszodat előre is köszönöm!
Sziszti

Tarsoly Kata
Tarsoly Kata Mon, 2013-09-30 22:13

Imádja az egész család. Most készítem másodjára és biztos nem utoljára! A répának különösen finom íze lesz... Köszönöm, hogy feltetted a receptet. K

diavega
DiaNatura / diavega Thu, 2013-10-03 10:53

Kedves Kata!
Én is köszönöm a hozzászólásod!
Az ilyen pozitív visszajelzések miatt jó megosztani itt a recepteket!
:)
Üdv,
Dia

Kisgombóc
Kisgombóc Thu, 2013-07-25 14:38

Kedves Dia!
Köszi szépen a receptet. Tényleg nagyon egyszerű, gyors és finom étel. Többször is el fogom készíteni. :)
Dorka

doggma
DoGGma / doggma Mon, 2012-10-22 12:53

Nagyon finom volt! :) A répa valami fenomenális lett, ahogy átvette a bacon ízét! :) Köszönjük! :)

Scooby
Scooby Tue, 2012-07-03 20:46

Kipróbáltam, bár nem ennyi csirkemellből, mert ez nekem nagyon kevésnek tűnik, de ez ízlés kérdése. -No meg jóval több zöldséget tettem alá, már csináltam vegyes zöldségből, úgy is finom, és akkor nem csináltam hozzá semmi köretet. Szóval köszi az ötletet, mert egyszerű, és finom. Ja, és voltak vendégek, akik alig tudták abba hagyni, mindenkinek nagyon ízlett, már megosztottam velük a receptet:).

diavega
DiaNatura / diavega Wed, 2012-07-04 08:00

Kedves Scooby!
Nagyon köszönöm, hogy megosztottad velünk, hogy elkészítetted a csirkét!:) Én is azt gondolom hogy a recept csak egy ötlet, amit a saját ízlésére alakíthat mindenki. Örülök, hogy másoknak is ízlett! Köszönöm, hogy megosztottad velük is! :)
Üdv, Dia

kiti8
kiti8 Sun, 2012-06-24 14:04

Köszönöm a receptet! Nagyon finom lett!! Hagymával, fokhagymával, fűszerekkel és házi szalonnával készítettem és egy könnyű kis salátával ettük. :) Biztosan megcsinálom máskor is, lehet egy kis kolbászt is el fog bírni legközelebb..

diavega
DiaNatura / diavega Mon, 2012-06-25 12:34

Nagyon örülök, hogy kipróbáltad és annak szintén, hogy finom lett!
Köszönöm a visszajelzést!
További jó főzőcskézést!
Üdv, Dia

416
csirkemell filé 50 dkg
bacon 200 g
sárgarépa 4 db
olívaolaj 2 ek