Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kekszes sünik dióval recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Magnézium
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
57.2 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
165 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
383 mg
Nátrium:
436 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
148 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
5.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
26 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.6 g

zsír

Összesen:
228.6 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
72 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
658 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
472 mg
Foszfor:
798 mg
Kálium:
1532 mg
Nátrium:
1737 mg
Cink:
7 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
591.9 g
Összes cukor:
244 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
109 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
822 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
106 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
1.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1158
margarin 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tej 4 dl
kekszmorzsa 50 dkg
dió 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 5 ek
csokoládé 10 dkg
csokoládédara 1 ek