mari

3 ártalmas étkezési szokás, ami májbetegséghez vezethet

A mindennapi rohanásban csak kevesen gondolunk bele abba, hogy milyen nagy mértékben befolyásolják étkezési szokásaink a májunk működését. Érdemes odafigyelni rájuk, ugyanis idővel akár maradandó károsodáshoz vagy betegséghez is vezethetnek. Íme, három olyan étkezési szokás, ami károsítja a májat – és egy, ami segít elkerülni a bajt.

Egy fontos vitamin hiánya is okozhatja az izmok leépülését

Ötven éves kor fölött különösen érdemes odafigyelni ennek a vitaminnak a pótlására.

Mit főzzek ma? Palacsintaleves, ropogós fasírt és csokiöntetes piskótakocka vár

Egy nem mindennapi menüt álmodtunk meg neked mára: fenséges palacsintaleves, klasszikus fasírt és csokiöntetes menzás piskóta kényezteti az ízlelőbimbóidat.

Hagyományos édes fánk

Frankfurti leves egyszerűen

Vaníliás-túrós pite