Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis fornetti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
48.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
304 mg
Kalcium:
35 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
297 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
78.8 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
9.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48.8 g

zsír

Összesen:
193.7 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Nátrium:
1217 mg
Kalcium:
139 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
298 mg
Foszfor:
508 mg
Kálium:
1185 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
315.2 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
38.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
152 mg
Kalcium:
17 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
4.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dirobi
dirobi Thu, 2011-07-07 10:42

Ez igazán gusztusosnak néz ki. Ki fogom próbálni. :)

800
leveles tészta 2 csomag
tojás 1 db
csokoládé 20 dkg