Vega hamis túrókrém recept

1 adag
170
kcal
Vega hamis túrókrém
Vega hamis túrókrém
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A kölesből készült krém nagyon jól helyettesíti a túrót, gyorsan elkészíthető és olcsó. Palacsintába vagy kelt tésztába is tölthető.

hozzávalók / 6 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, uzsonna
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
diéta: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
adag: 6 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

vega túrókrém, köleskrém, joghurtos köleskrém
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kölest egy éjszakára beáztatjuk dupla mennyiségű vízbe.
  2. A beáztatott kölest leszűrjük, egy edényben 2 dl vízzel feltesszük főni. Ha elfőtte a vizet felöntjük a növényi tejjel, hozzáadjuk a cukrot, sót, a vanília kikapart belsejét, és lassú tűzön tovább főzzük, míg megpuhul.
  3. A szójajoghurtot elkeverjük a lereszelt citromhéjjal és fél citrom levével (kb. 3 ek. de ízlés szerint lehet több), a keményítővel és a mézzel. 
  4. A köleshez adjuk, és egy-két percig főzzük, majd a mazsolát is hozzákeverjük, vagy bármilyen más aszalt gyümölcsöt.
  5. Hagyjuk kihűlni.

statisztika

beküldve:
nézettség: 2 617
elküldve: 1
receptkönyben: 39
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nicki

Mióta szakács: 2012.04.10.
46 recept

Hozzászólások (3)

Nicki
Nickih, 2014-07-07 14:51

Szia, a kókusztej vagy inkább a kókusztej sűrítmény ( Cocomass) nekem be szokott válni, de akkor a savanykás ízét citrommal kell erősíteni.

Cirma
Cirmah, 2014-07-07 14:38

SZia, én szója érzékeny is vagyok, szerinted mit használjak szójajoghurt helyett?

Legfrissebb cikkek

TOP 14 recept édesburgonyához
TOP 14 recept édesburgonyához
Számtalan lehetőség rejlik az édesburgonyában, hiszen más zöldségféléhez is fantasztikusan passzol. Tölthetjük, süthetjük, és tehetjük salátákba is.
Top 10 „zöldséges" süti 220 kcal alatt
Top 10 „zöldséges" süti 220 kcal alatt
A répatortával kezdődött, ma már azonban lophatunk cukkinit, sütőtököt, céklát, édesburgonyát is a sütinkbe. Bizarrul hangzik? Pedig érdemes kipróbálni őket!
Türkiz tökkel az ételallergiás gyermekekért
Türkiz tökkel az ételallergiás gyermekekért
Halloween éjjelén az amerikai gyerekek ajándékzsákmányolásra indulnak, ám sokan közülük nem tudják elfogadni az édességeket. Egy kampány azonban most rájuk is gondolt.
170