Nézettségi statisztika

Receptek

Összes receptjeim (0)

össznézettség: 0
  • tegnap: 0
  • 7 napos: 0
  • receptkönyvben: 0
  • elkészítve: 0
  • elküldve: 0
  • Facebookon: 0

További cikkek

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.