Ha jó a a recept és az be van tartva, egy konyhában nem túl járatos személy is könnyen elboldogul. Fontos még a jó alapanyag, ezektől lesz igazán finom az étel.
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.