Bendika

Mit főzzek ma? Portobello gombaleves, temesvári tokány és áfonyás muffin...

Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.

Jelek, melyek arra utalnak, nem működik jól a bélrendszered

A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.

3 halfajta, amelyik egészségesebb és olcsóbb a lazacnál

A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.

Temesvári tokány

Tökéletes krumplis tészta - ahogy mi szeretjük

Gyors amerikai palacsinta