Patay Vilmos

3 halfajta, amelyik egészségesebb és olcsóbb a lazacnál

A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.

Jelek, melyek arra utalnak, nem működik jól a bélrendszered

A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.

Mit főzzek ma? Portobello gombaleves, temesvári tokány és áfonyás muffin...

Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.

Sütés nélküli epres túrótorta

Temesvári tokány

Tökéletes krumplis tészta - ahogy mi szeretjük