Mcsoki

Egy fontos vitamin hiánya is okozhatja az izmok leépülését

Ötven éves kor fölött különösen érdemes odafigyelni ennek a vitaminnak a pótlására.

11 zöldséges tészta, ha húsmentes, de tartalmas fogásra vágysz

Van olyan, hogy az ember nagyon nem kívánja a húst, ekkor lehet megoldás egy tésztaétel, melybe zöldség kerül, hogy azért ne maradjunk éhen.

Sose hagyd ki ezt a fontos lépést a hús lefagyasztásakor

A fagyasztással sok pénzt és időt spórolhatunk, de nem mindegy, hogy milyen módon tesszük a húst a mélyhűtőbe. Mi most eláruljuk, hogy mire kell odafigyelned!

Vaníliás-túrós pite

Tejszínes-kukoricás csirkemell

Ellenállhatatlan tejfölös-pudingos sütemény