527 kcal
tilápiareceptek
22 találat (szűrt)
-
-
316 kcal
Fokhagymás tilápia
-
183 kcal
Fóliában sült hal
-
249 kcal
Citromos-kapros tilápia filé
-
-
643 kcal
Rántott tilápiafilé zöldbabbal
-
315 kcal
Chilis-citromos tilápia spárgával
-
205 kcal
Sokfűszeres Tilápia
-
-
-
-
1050 kcal
Tilápia halrudak leveles tésztában
-
-
331 kcal
Tilápia salátaágyon
-
385 kcal
Kétszersült tilápia
-
-
249 kcal
Citrusos tilápia
-
-
508 kcal
Halfilék balzsamecet mártással
-
-
571 kcal
Halas taco avokádóval
- 1
- 2
További cikkek
Család
3 halfajta, amelyik egészségesebb és olcsóbb a lazacnál
A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.
Család
Jelek, melyek arra utalnak, nem működik jól a bélrendszered
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Család
Mit főzzek ma? Portobello gombaleves, temesvári tokány és áfonyás muffin...
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.