r
Nosalty Logó

Vegyes gyümölcsleves Vicikótól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Vicikó
Vegyes gyümölcsleves Vicikótól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 283 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 2253 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 56 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    2.4 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    175.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    59 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.2 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    346.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    68 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    166 micro
  • β-crypt
    40 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25 micro
Összesen 283 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    19.5 g

Zsír

  • Összesen
    88.6 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1406 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    545 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    469 mg
  • Nátrium
    244 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    345.5 g
  • Cukor
    145 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    2770.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    672 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    80 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    545 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1327 micro
  • β-crypt
    322 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    197 micro
Összesen 2253 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    0.5 g

Zsír

  • Összesen
    2.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    35.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    12 mg
  • Nátrium
    6 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.7 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 56 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A befőtteket, ha házi eltett, vagy nincs benne tartósítószer, levükkel együttbeleöntjük egy nagyobb fazékba, hozzáadjuk az erdei gyümölcsöket, és a meghámozott, kockákra vágott almát.
  2. Felöntjükvízzel,kb 5 l -re.
  3. Beletesszük a cukrot, ha nem használtuk a befőttek levét akkor több cukrot,sót, fahéjat, és szegfűszeget, és összeforraljuk.
  4. Ezalatt kikeverjük a lisztet a tejföllel csomómentesre.
  5. Ha felforrt a leves,kisebb adagokban felhigítjuk a tejfölös lisztet a lével jó folyósra,majd a forrásban lévő levesbe öntjük. Azonnal kevergetjük, és pár percet hagyjuk forrni.
  6. Megkóstoljuk, és ízlés szerint még édesíthetjük.
  7. Tálaláselőtt hidegre hűtjük.
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 200
  • 7 napos nézettség: 1435
  • Össznézettség: 431451
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 28.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Vegyes gyümölcsleves Vicikótól
Vicikó 251 recept

A nagy gyerekkori kedvenc. A nyári nyaralások a nagyszülőknél, délben berohanás a játékból, és már ott volt az asztalon a kihűtött, gyönyörű színű, illatos gyümileves! Ezek jutnak mindig eszembe róla. Nagymamáim, ha igazán kedvünkre akartak tenni, biztos ezzel vártak bennünket, vagy csak egy szóra is, rögtön elkészítették. Sajnos Nagymamák már nincsenek, ezért saját magamnak kell a kedvemre tenni, így ha nagyon megkívánjuk, bizony neki kell állni. Ami azért meg kell mondjam, nem olyan nagy erőfeszítés...   

Hozzászólások

Elizabetti

Én nem tejföllel szoktam hanem pudingport elkeverek tejjel, és aztán belef?zöm a gyümölcsökbe. Nem régen vettem tutti-frutti pudingport, azzal fogom legközelebb kipróbálni. A tejföl nem igazán a kedvencem, ha lehet, kiváltom f?z?tejszínnel. (A borsos tokány is finomabb vele, mintha tejfölt használnék).

ugyike

Kedves Viciko! Na igen, a gyumolcslevesnek szerintem is pont igy kell kineznie:) gyonyoru!

Vicikó

Köszi! :-) Üdv:-) Vici

szunsza

Nagyon finom!Tökéletes recept! :-)

susu56

Én is hasonlóan készitem de a gyümölcsöt (pláne ha bef?tt) nem forralom a lével együtt.Elkészitem a levest füszerekkel stb,és csak a végén a forró lébe visszateszem a gyümölcsöt és igy kellemesen roppanós lesz, nem málik szét .

molnaranda

A tányérod is gyönyör? :-D Kedvenc Zsolnay mintám.

Vicikó

Köszönöm! Igen, az egyik kedvencem!

zidane

Nekünk is ilyen volt, már csak 2 db maradt, a többi "elkopott". Azt a kett?t meg "kikönyörögte" a tesóm magának, mert ebbe még fér leves. A ma kapható tányérokba nem nagyon:-)

Wooky10

melegen is nagyon finom... én nem bírtam megvárni, hogy kihüljön, olyan finom illat van t?le a lakásban!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek