r
Nosalty Logó

Univerzális csokoládékockák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
RAW
Univerzális csokoládékockák
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 458 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 5491 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 487 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    27.7 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    311.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.3 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    110 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    107 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 458 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    42.8 g

Zsír

  • Összesen
    332.9 g
  • Telített zsírsav
    193 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    97 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    474 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3738.5 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    683 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    1054 mg
  • Foszfor
    1598 mg
  • Nátrium
    292 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    627.3 g
  • Cukor
    515 mg
  • Élelmi rost
    55 mg

VÍZ

  • Összesen
    106.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1315 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    56 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1281 micro
  • α-karotin
    35 micro
  • β-karotin
    430 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    176 micro
Összesen 5491 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    29.6 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    332 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    94 mg
  • Foszfor
    142 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.7 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    117 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    114 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 487 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Olvasszuk fel a vajat egy lábosban. Tegyük hozzá a csokoládét, és kevergessük. Olvasszuk össze a vajat a csokoládéval.
  2. Tegyük hozzá a mályvacukrot, és addig keverjük, amíg teljesen bele nem olvad.
  3. Tegyük hozzá a barna cukrot, kakaóport és a tejszínt. Akkor jó, ha a cukor teljesen elolvad és sűrű, selymes. A diót beleszórjuk.
  4. Ha kihűlt, tálba öntjük és hidegre rakjuk. Kb 24 óra elteltével feldaraboljuk, fogyasztásig a hűtőszekrényben tároljuk.
  • Elkészítettem: 9 alkalommal
  • Receptkönyvben: 53
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 8023
  • Feltöltés dátuma: 2013. július 08.

Ajánló

Fagyira szórva, turmixban, vagy csak magában.

Receptkategóriák

Nagyon csokis, sokféleképpen felhasználható csokikockák. Természetesen a vaj és a cukor mennyiségét le lehet csökkenteni. Lehet farsangi bosziujjakat is készíteni belőle, vagy éppen fagylaltba is lehet keverni. Feldarabolva torta tetejére szórható, vagy éppen turmixba is keverhető.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek