Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabos bucik virágcserépben recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.6 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
133 mg
Foszfor:
419 mg
Kálium:
427 mg
Nátrium:
205 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
120.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
101.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.5 g

zsír

Összesen:
87.4 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
211 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
525 mg
Foszfor:
1674 mg
Kálium:
1703 mg
Nátrium:
815 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
481.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
50 g

víz

Összesen:
406.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
348 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
45.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
38.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vending
vending Wed, 2012-10-17 06:39

Szia Torma !
Nagyon tetszik a recepted!!!
De főleg a találékonyságod!!!!
Mindig szerettem volna cserép edényben sütni,irány a kertészeti áruház!!
Üdvözlettel Kata

Torma
Torma / Torma Wed, 2012-10-17 08:22

Örülök, hogy tetszik! Jo tészta "ultetest"! Egy lapos kaktusz edényben én is lehet, hogy kipróbálok egy csavaros kalácsot es elviszem ajándékba...így ott lehet hagyni cseréppel egyutt. Minden jót, Torma :)

terranova56
terranova56 Fri, 2014-10-31 10:08

Csak most olvastam a recepted, valami elképesztő ötlet, "cserépben sütni", ez tényleg partik szenzációja lehet, kirakni az étkezőasztalra virágcserepet, nagyon kösz a receptet és az ötleted, csodálatos, és légyszi találj ki még ilyent! Itt most reggel van, tehát jó éjszakát. üdv.: Ticcsi!

Torma
Torma / Torma Tue, 2012-10-16 00:09

Szerintem is cuki ötlet és lehet variálni...pl édes kalácsot sütni, finom vajasat, mazsolásat, átkötni egy rafia masnival és jó is ajándéknak! Nagyobb cserépben lehet esetleg egy nagyobb, tekert, cifra kalácsot is sütni!

Torma
Torma / Torma Tue, 2012-10-16 00:23

Szivesen és köszönöm a jókivánságot Anci, minden jót Neked is! Torma :)

Fahéj
Fahéj / Fahéj Mon, 2012-10-15 18:57

Kedves Torma!
Nagyon ötletes! :) Köszi, hogy megosztottad velünk. Már csak 8 kis cserepet kell beszereznem, és sütöm is nyomban. :)
Üdv:Fahéj

Torma
Torma / Torma Tue, 2012-10-16 00:20

Szivesen Fahéj, jó ez a megosztás ezen a weboldalon, nagyon tetszik! A receptjeidből itélve, Te tudnál egy nagy cserepest is csinálni! Valami tekert hagymásat, medvehagymásat...vagy édes variációt. A kaktusz cserepek laposak, abban jól át is sülne egyenletesen. Üdv, Torma :)

witch
witch / witch Mon, 2012-10-15 15:41

Latom mar. 8 cm atmeroju.
Eloszor el kell olvasni, utana
kerdezoskodni. :)

witch
witch / witch Mon, 2012-10-15 15:40

Nahat, pont tegnap beszeltem a lanykamnak errol.
Megis mekkora az a kis cserep? Nalunk tenyleg
minden meretben van, a 2 cm-tol ami maximum
a babahazba fer be, egeszen a boroshordoig.

750
finomliszt 2 bögre
teljes kiőrlésű liszt 1 bögre
víz 330 ml
instant élesztő 1 tasak (7 gr)
0.5 kávéskanál
cukor 0.5 teáskanál
zabpehely 1 bögre
sertészsír 2 ek
napraforgó olaj 1 ek
zabpehely 1 bögre
sertészsír 2 ek