Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Walesi mazsolás keksz recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
52.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
47 g

zsír

Összesen:
73.5 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
521 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
477 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
1033 mg
Kálium:
1239 mg
Nátrium:
673 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
135 µg

szénhidrát

Összesen:
421.6 g
Összes cukor:
170 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
142.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
132 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
669 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
174 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
58.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fzizu
fzizu / fzizu Tue, 2013-12-24 01:22

Hát megfogtál,mert régen csináltam és raktam fel,nem számoltam!Az biztos,hogy egy nagy tepsinél több!

fzizu
fzizu / fzizu Tue, 2013-12-24 01:22

Hát megfogtál,mert régen csináltam és raktam fel,nem számoltam!Az biztos,hogy egy nagy tepsinél több!

312
vaj 75 g
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
1 csipet
fahéj 1 kávéskanál
finomliszt 30 dkg
sütőpor 2 tk
mazsola 100 g
rumaroma 10 ml
narancshéj 1 narancsból nyert