Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösboros szilvaleves recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
232 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
15 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
192.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
47.7 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
165 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
934 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
59 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
95.4 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
771.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
54 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
499 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
6 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
78.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

256
szilva 50 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
nádcukor 3 ek
fahéjrúd 2 db
szegfűszeg 5 db
csillagánizs 1 db
száraz vörösbor 3 dl
habtejszín 1.5 dl