Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösboros muffin Bubi konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
68.3 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
317 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
304 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
600 mg
Kálium:
484 mg
Nátrium:
327 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
138.2 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
88.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
506 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
63.6 g

zsír

Összesen:
273.3 g
Telített zsírsav:
164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1270 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
1219 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
425 mg
Foszfor:
2394 mg
Kálium:
1938 mg
Nátrium:
1304 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
157 µg

szénhidrát

Összesen:
552.7 g
Összes cukor:
325 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
354.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
172 µg
K vitamin:
34 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2023 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
42.4 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
27.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1237
vörösbor 150 ml
vaj 250 g
cukor 250 g
tojás 4 db
fahéj 1 kk
szegfűszeg 0.5 kávéskanál
sütőpor 1 csomag
csokoládédara 150 g
finomliszt 250 g
cukrozatlan kakaópor 20 g