Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösboros körte mascarponéval recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
397 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
84.9 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
278.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
42.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
139 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
795 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
169.8 g
Összes cukor:
145 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
556.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
9 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
19 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

584
körte 2 db
víz 1 dl
fahéj 1 kávéskanál
kardamom 2 késhegynyi
szegfűszeg 2 db
vörösbor 1.5 dl
barna cukor 100 g
narancslé 2 evőkanál
narancslé 1 evőkanál
vanília kivonat 2 kávéskanál
mascarpone 10 dkg
kandírozott narancshéj 2 teáskanál