Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösáfonyás-étcsokis minikuglóf recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
144 mg
Nátrium:
130 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
220 mg
Kálium:
323 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
98.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
90.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
100 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
86.2 g

zsír

Összesen:
112.1 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
559 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
869 mg
Nátrium:
776 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
320 mg
Foszfor:
1331 mg
Kálium:
1946 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
210 µg

szénhidrát

Összesen:
591.8 g
Összes cukor:
184 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
545.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
333 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
595 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
59 mg
Nátrium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
126 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
38.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

624
tej 2 dl
friss élesztő 1.5 dkg
cukor 1 teáskanál
tojás 1 db
tojássárgája 1 db
teavaj 5 dkg
joghurt 350 g
cukor 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 fél citromból nyert
finomliszt 50 dkg
étcsokoládé 10 dkg
vörösáfonya 10 dkg
vaníliaaroma 1 teáskanál
1 késhegynyi
napraforgó olaj 1 ek