Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vitaminbomba saláta Ágitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

C K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
635 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
43 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
200.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
127 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
393 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
217 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
3180 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
214.8 g
Összes cukor:
150 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
1004.4 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
C vitamin:
639 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
307 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
155 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
189 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
59.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

178
kivi 5 db
mandarin 3 db
narancs 2 db
banán 2 db
méz 1 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
mazsola 1 marék
napraforgómag 1 ek