Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslis tekercsek sült paprika szeletekkel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
236 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
185 mg
Kálium:
360 mg
Nátrium:
869 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
111.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
82 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
53.6 g

zsír

Összesen:
128.3 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
382 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
707 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
555 mg
Kálium:
1080 mg
Nátrium:
2608 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
109 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
11 g

víz

Összesen:
334 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
246 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
570 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
336 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
14.1 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
43.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

604
juhbeles virsli 25 dkg
leveles tészta 1 csomag
tojássárgája 1 db
piros kaliforniai paprika 1 közepes db