Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Virslis-sajtos párna recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

K Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
30.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Nátrium:
735 mg
Kalcium:
226 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
234 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
72.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
57 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
57.8 g

zsír

Összesen:
122.5 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
264 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Nátrium:
2937 mg
Kalcium:
907 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
624 mg
Kálium:
938 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
108.5 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
291.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
100 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
388 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
231 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
16 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
383 mg
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
14.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
30 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

441
leveles tészta 1 csomag
virsli 17 dkg
trappista sajt 5 dkg
újhagyma 2 közepes db
mustár 6 dkg
tojás 0.5 db