Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Villámgyors gyümölcsleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
266 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
1 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
59.1 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
189.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
35.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
261 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
281 mg
Kálium:
1065 mg
Nátrium:
172 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
7 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
236.3 g
Összes cukor:
115 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
756.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
A vitamin (RAE):
448 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
0 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
17.8 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsikaa5
orsikaa5 Wed, 2015-08-26 18:03

Őszintén megmondom, kicsit izgultam, hogy a konzervekből milyen leves készül. De nagyon-nagyon finom lett!!! :) Bátran ajánlom mindenkinek. Nálunk biztos, hogy sokszor kerül még elkészítésre.

317
meggybefőtt 350 g
őszibarack konzerv 420 g
ananászkonzerv 340 g
vaníliás pudingpor 1 tasak
tejföl 175 g