Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vérnarancsos pite recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
42.8 g

zsír

Összesen:
199.6 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1230 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
360 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
641 mg
Kálium:
1219 mg
Nátrium:
438 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
297.7 g
Összes cukor:
170 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
557.2 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
272 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1859 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
234 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
146 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

258
finomliszt 150 g
porcukor 30 g
1 csipet
vaj 100 g
vérnarancs 3 közepes db
narancshéj 1 narancsból nyert
citromlé 2 ek
cukor 100 g
tojás 3 db
tojássárgája 1 db
vaj 120 g
vérnarancs 1 közepes db