Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegyes savanyúság egy üvegben recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
798 mg
Nátrium:
7318 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
128 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1307.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
260 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
33.6 g
Kalcium:
425 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
233 mg
Foszfor:
470 mg
Kálium:
3191 mg
Nátrium:
29269 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
511.8 g
Összes cukor:
448 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
5230.1 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1040 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
255 µg
A vitamin (RAE):
222 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
96 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.3 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
7 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
469 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dadimami
dadimami Wed, 2019-08-14 22:22

Ez 5 literes üveg lehet, (valami technikai malőr folytán módosulhatott 3 literesre) mivel eddig ilyen üveget 3 literesben még nem láttam, egyébként a zöldségek is foglalnak helyet, így ahhoz passzolnak a mennyiségek.

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2019-08-15 13:15

Hidd el Margókám van 3 literes,mert ez az!!Kaptam keresztanyámtól.A zöldségek mennyisége is tőlünk függ,mennyit és mit teszünk bele,amennyi fér,annyit kell bele rakni!!Lentebb olvashatod amit írtam még.......

janoslamperth49
janoslamperth49 Wed, 2019-08-14 18:32

Itt valami félreértés van, mert a 3 literes üvegbe nem sűrűn fér bele kb.3,5 liter folyadék és a savanyúság tartalma!!! Ennyire nem érdekel senkit, hogy hülyeség van leírva egy komolynak látszó oldalon???

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2019-08-15 13:19

Nincs semmi hülyeség leírva,ha alaposabban el lett volna olvasva a story részben le van írva.."Ha marad lé, hűtőbe eltehető későbbre!!"-direkt oda írtam!!Mivel nem épp most készült a savanyúságom,centire kimérve nem tudom már a mennyiségeket,és azért lett inkább több lé írva,nehogy kevés legyen....(ugyanis ha több,azt el lehet tenni,ha kevés,akkor ismét keverhetünk levet...)
Ésszel kell itt feltenni a recepteket,mert nem mindenkinek egyértelmű!!!Nem mindenki akad ki,ha épp több egy kicsivel a lé :-))))

527
almapaprika 10 db
zöldpaprika 6 közepes db
chili 15 db
vöröshagyma 15 kis db
víz 3.1 l
ecet 3.9 dl
cukor 390 g
75 g
fekete bors 1 kk
koriandermag 1 kávéskanál
mustármag 1 kk
borkén 12.5 g