Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegán répatorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
243 mg
Kálium:
192 mg
Nátrium:
176 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
66.7 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
201 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
18.9 g

zsír

Összesen:
87.2 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
987 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
1458 mg
Kálium:
1156 mg
Nátrium:
1060 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
400.4 g
Összes cukor:
268 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
323 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
69 mg
A vitamin (RAE):
1207 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
122 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg
A vitamin (RAE):
140 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

399
finomliszt 1 bögre
cukor 1 bögre
sütőpor 1 csomag
sárgarépa 2 közepes db
mazsola 1 marék
kókuszolaj 1 dl
narancslé 2 dl