Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vasárnapi tyúkhúsleves recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

K C A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.8 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
172 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
317 mg
Kálium:
908 mg
Nátrium:
612 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
19 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
2679.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
458 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
219 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
119.1 g

zsír

Összesen:
88 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
413 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.5 g
Kalcium:
861 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
438 mg
Foszfor:
1583 mg
Kálium:
4547 mg
Nátrium:
3068 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
95 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
13397.4 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
322 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
45 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
273 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2288 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1085 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
12 mg
Kálium:
31 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
0.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
93 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

329
tyúk 1 kg
sárgarépa 3 közepes db
zeller 2 közepes db
újhagyma 1 közepes db
vöröshagyma 1 kis db
karalábé 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
paprika 1 közepes db
petrezselyem 1 csokor
víz 12 l
leveskocka 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint