r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Vaníliás-túrós rácsos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Kenvelo
Vaníliás-túrós rácsos süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 589 kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 4701 kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 228 kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.8 g

Zsír

  • Összesen
    24.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1167 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    242 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    383 mg
  • Nátrium
    185 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.9 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    89.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 589 kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    150.4 g

Zsír

  • Összesen
    196.7 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    51 g
  • Koleszterin
    757 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9336.1 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    165 mg
  • Kálcium
    1940 mg
  • Vas
    1012 mg
  • Magnézium
    272 mg
  • Foszfor
    3066 mg
  • Nátrium
    1480 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    43 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    583 g
  • Cukor
    292 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    716.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    309 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    55 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    163 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    185 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    307 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1015 micro
Összesen 4701 kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    453.3 g
  • Cink
    63 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    72 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    29 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 228 kcal

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Elkészítés

Tésztához

  1. Készítsük el a krémet: Főzzük meg a pudingot a 4 dl tejben, tegyük bele a vaníliás cukrot és a 2 ek cukrot. Hagyjuk hidegre kihűlni. Néha keverjük meg, nehogy megbőrösödjön. Miután kihűlt, keverjük bele a tojássárgáját és a túrót.
  2. Most a tésztát: A lisztet keverjük el a sütőporral és a kakaóporral. Másik edényben a 3 tojást, az 1 bögre cukrot robotgéppel keverjük össze, tegyük bele az olajat, majd langyosítsuk meg vizet (1 bögrényit), és ezt is keverjük bele.
  3. Majd öntsük bele a lisztes keverékbe, és alaposan keverjük össze.
  4. Egy 40*24 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral, ha a tepsi ennél picit nagyobb, az sem baj, max nem lesz extra magas. Öntsük bele a tésztát. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
  5. Tegyük a túrós krémet nyomózsákba, és a tészta tetejét jó vastagon rácsozzuk be.
  6. Tegyük a forró sütőbe, és kb. 35-40 perc alatt készre sül. A csokis részen végezzünk azért tűpróbát. Akkor szeleteljük fel, amikor teljesen kihűlt.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 40×24
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 39
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 4078
  • Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Vaníliás-túrós rácsos süti
Kenvelo 17 recept

Kellemes, nem túl édes sütemény, ami gyorsan elkészül és nagyon mutatós.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept