Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás-tejszínhabos epertorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
409 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
83.8 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
193.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
99 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
66.8 g

zsír

Összesen:
155.3 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
732 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
664 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
244 mg
Foszfor:
814 mg
Kálium:
2457 mg
Nátrium:
781 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
502.5 g
Összes cukor:
318 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
1161.1 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
379 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
323 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
598 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
19.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
22 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

604
tojás 4 db
cukor 8 dkg
finomliszt 8 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
cukor 3 ek
eper 1 kg
eperlekvár 10 dkg
növényi tejszín 5 dl
vaníliás cukor 3 csomag
cukorgyöngy 2 ek
banán 1 közepes db
csokoládé 3 dkg
eper 5 dkg