Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás "ropogós" képviselőfánk - Choux au craquelin recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
269 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
192 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
77 g

zsír

Összesen:
180.7 g
Telített zsírsav:
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
2152 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
968 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
1012 mg
Kálium:
588 mg
Nátrium:
1550 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
374.6 g
Összes cukor:
198 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
305.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
299 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1673 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
25.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
20.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

429
vaj 72 g
cukor 90 g
finomliszt 90 g
ételfesték 10 csepp
tej 80 ml
víz 80 g
vaj 72 g
2.5 g
cukor 3 g
finomliszt 90 g
tojás 3 db
tej 5 dl
tojássárgája 6 db
cukor 75 g
finomliszt 24 g
étkezési keményítő 20 g