Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás piros gyümölcsleves recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
168 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
667 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
117.2 g
Összes cukor:
93 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
764.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
83 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
23 g

zsír

Összesen:
49.2 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
671 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
186 mg
Foszfor:
621 mg
Kálium:
2668 mg
Nátrium:
256 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
468.8 g
Összes cukor:
369 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
3059.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
335 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
156 µg
A vitamin (RAE):
634 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
12.4 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
80.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dalos Tímea
Dalos Tímea Thu, 2014-07-10 16:14

Kedves Kinga,
én is elkészítettem a recepted alapján ezt a levest és nagyon ízlett mindenkinek. Az említett gyümölcsökön kívül tettem hozzá epret és ribizlit is. Kristálycukor helyett pedig nádcukor került bele. Nem igazán kedvelem a gyümölcsleveseket, de ez nekem is bejött. Ezentúl gyakrabban fogom elkészíteni, köszönet érte Neked.
Üdv: Tímea

Gonoszka1
Gonoszka1 / Gonoszka1 Thu, 2014-07-10 16:55

Kedves Tímea!
Nagyon örülök, hogy ízlett Nektek a gyümölcslevesem, és hogy ezt a levest még Te is megkedvelted. És teljesen igazad van, mert ez a leves akkor a legjobb ha mindenféle finom gyümölcs van benne, lehetőleg piros, hisz az is a neve. A nádcukor ad egy kellemes kicsit karamellásabb ízt neki. Kellemes nyarat, és jó sütést-főzést kívánok!
Üdvözlettel:Kinga

KatoNeni81
KatoNeni81 Sat, 2013-07-06 19:46

Koszonom szepen ezt a jo receptet. Eletem elso gyumolcslevese es olyan finomra sikerult.
En mirelit gyumolcsbol keszitettem es csak 17dkg cukrot tettem hozza, igy is egy kicsit edes, de nem baj mert meg citromot lehet hozza tenni. Koszonom megint :)

Gonoszka1
Gonoszka1 / Gonoszka1 Sun, 2013-07-07 08:31

Kedves KatoNeni81!
Nagyon szívesen! A cukor mennyisége persze függ a gyümölcs édességétől, és az ízléstől is (a Férjem nagyon édesszájú, neki nagyon ízlett, még frissen-melegen belapátolt belőle egy hatalmas adagot). És én friss gyümölcsökből készítettem, de persze nagyon finom fagyasztott gyümölcsökből is, sőt befőttből is el lehet készíteni, csak akkor még kevesebb cukor kell hozzá. Nagyon örülök,hogy elkészítetted és ízlett, és ezt megosztottad velem. Üdvözlettel:Kinga

574
meggy 40 dkg
cseresznye 40 dkg
eper 40 dkg
citrom 1 db
vaníliás pudingpor 1 tasak
főzőtejszín 400 ml
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
fahéj 1 tk
szegfűszeg 1 tk
víz 17 dl