Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás-gyümölcsös kosárkák recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
70.9 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
298 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
48.4 g

zsír

Összesen:
230.3 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
755 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
593 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
468 mg
Kálium:
412 mg
Nátrium:
249 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
425.1 g
Összes cukor:
155 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
97.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1786 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
35 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
36.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kodak
Kodak / Kodak Sat, 2013-12-14 20:12

A mai nap során sikerült elkészíteni ezt a kicsit macerás sütit, és meglepően jól sikerült.Nagyon jó lett a tésztája! (magában is fincsi) Én még tettem bele 6 g sütőport, biztos ami biztos alapon...10 perc bőven elég volt neki a sütőben.
Nemcsak jól néz ki, de finom is ez a kosárka. Köszi a receptet!

658
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 1 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
napraforgó olaj 1 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 4 dl
porcukor 5 ek
vaj 5 dkg