Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás-almás szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.7 g

zsír

Összesen:
91.6 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
457 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
421 mg
Kálium:
935 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
218.9 g
Összes cukor:
114 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
535.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
738 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
28 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
94.6 g

zsír

Összesen:
366.6 g
Telített zsírsav:
202 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1825 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
907 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
319 mg
Foszfor:
1677 mg
Kálium:
3746 mg
Nátrium:
538 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
875.6 g
Összes cukor:
462 g
Élelmi rost :
59 g

víz

Összesen:
2140.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
348 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
71 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2948 µg
D vitamin:
11 µg
C vitamin:
112 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1747
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 1 db
vaníliás cukor 2 csomag
tejföl 2 ek
citromhéj 0.5 citromból nyert
tojás 2 db
tojássárgája 2 db
cukor 4 dkg
vaníliás pudingpor 30 g
főzőtejszín 4 dl
citromhéj 0.5 citromból nyert
mazsola 5 dkg
alma 8 nagy db
citromlé 1 citromból nyert
vaj 10 dkg
dió 5 dkg
babapiskóta 22 db
tortazselé 2 csomag
vaníliaaroma 20 ml