Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás Alap muffin recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
56.7 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
236 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
30.2 g

zsír

Összesen:
133.5 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
684 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
1085 mg
Kálium:
344 mg
Nátrium:
732 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
84 µg

szénhidrát

Összesen:
283.7 g
Összes cukor:
166 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
123.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1181 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
45.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

alapos
alapos Mon, 2018-10-01 19:54

Katasztrófa ez a recept. Mondjuk ez én hibám, hogy elhittem a 4 dl tejet.

NoSalty
Nosalty / NoSalty Mon, 2018-10-01 20:44

Kedves alapos!

40 ml tej nem egyenlő 4 dl tejjel, 40 ml egészen pontosan 0,4 dl tej.:)
Üdv:

Nosalty

485
vaj 15 dkg
porcukor 15 dkg
vanília 1 db
tojás 2 db
finomliszt 15 dkg
sütőpor 7 g
citromhéj 1 citromból nyert
tej 40 ml
porcukor 2 ek