Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliapuding házilag recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
32.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
277 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
222 mg
Nátrium:
163 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
85 mg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
268 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
25.3 g

zsír

Összesen:
98.1 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
669 mg
Nátrium:
487 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
88 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
258 mg

szénhidrát

Összesen:
143.1 g
Összes cukor:
114 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
803 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
87 mg
Nátrium:
64 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg
Magnézium:
0 mg
Foszfor:
34 mg

szénhidrát

Összesen:
18.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
6.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

TomikAliz27
KicsiLizi27 / TomikAliz27 Thu, 2015-01-08 19:46

Ha nincs itthon min. 3,5%-os tejem, csak 1,5-ös, az nem jó?
Ez a puding is olyan, mint a bolti, olyan szempontból, hogy ez is meg fog szilárdulni és ki tudom borítani a formából?
Mert én olyat keresek, ami nem szilárdul meg, hanem kihűlés után is krémes lesz.

Motyóbábi
Motyóbábi Mon, 2014-10-20 23:00

hurrá! végre valaki, aki a házi pudingra szavaz! engem mindig lehurrogtak, mikor ízetlennek és műanyagnak neveztem a bolti pudingot a házihoz képest (pedig a házi már évszázadok óta bizonyít), de most örülök, hogy nem vagyok egyedül! én csokisat is csináltam már kakaóporral és fél tábla beleolvasztott étcsokival (plusz két csepp rum, na meg egy kanálka kávé). isteni! :)

nkrisztee
nkrisztee Mon, 2014-03-31 16:53

Isteni finom, a zacskós puding a nyomába sem ér! Másodszorra 3 kanál keményítőt tettem bele, mert a 2-tól inkább sodó állaga lett. Az íze így is mennyei volt. Köszi a receptet! :)

eruuus
eruuus Mon, 2013-10-28 23:48

kedves Kitti, bevallom kicsit féltem, sosem készítettem még házilag pudingot...eddig a napig. ezentúl csak ezt a receptet használom, mennyei volt!:) köszönöm!:)

EdesMindegy
EdesMindegy Wed, 2013-10-23 18:11

Éppen a minap gondolkodtam azon, minek veszek és eszek bolti pudingot, amikor házilag is elkészíthető, aztán ez annyiban is maradt nálam. Most, hogy rám talált a recepted ki fogom próbálni, köszönöm! :)

511
tej 5 dl
cukor 6 dkg
1 csipet
vanília 0.5 db
tojássárgája 3 db
vaj 3 ek
kukoricakeményítő 2 evőkanál
vaj 3 ek
cukor 3 ek