r
Nosalty Logó

Vágott kakaós

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
ZsuMuci
Vágott kakaós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 757 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 4545 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 371 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.3 g

Zsír

  • Összesen
    31.1 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    174 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    326.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    161 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    107.9 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    266 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    95 mg
  • Retinol - A vitamin:
    261 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    129 micro
Összesen 757 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    73.5 g

Zsír

  • Összesen
    186.6 g
  • Telített zsírsav
    109 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    1044 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1959.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    213 mg
  • Kálcium
    388 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    968 mg
  • Nátrium
    206 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    647.4 g
  • Cukor
    257 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    167.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1598 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    415 micro
  • Kolin:
    569 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1568 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    351 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    773 micro
Összesen 4545 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    15.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    85 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    159.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    79 mg
  • Nátrium
    17 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    130 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    63 micro
Összesen 371 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. A tésztát a hozzávalókból összeállítjuk. Előtte a tejet, cukrot és élesztőt felfuttatjuk, kicsit és a tészta alapanyagához adjuk. Tésztává gyúrjuk, majd 40 percig kelesztjük.
  2. A megkelt tésztát fél cm vastagra nyújtjuk (téglalap formára), és elkenjük rajta a tölteléket, majd csiga formájúra tekerjük fel.
  3. Ezután 8 egyenlő részre vágjuk, és sütőlemezre helyezzük (sütőpapír kell a sütő aljára), és egy olló segítségével 5-8 helyen függőlegesen bevágjuk a tésztát, majd kézzel formázzuk, csavarjuk a vágott részeket az egyiket jobbra, a másikat balra. Ha a tészta úgy kívánja, még 10 percig meleg helyen kelesztjük, végül 170-180 C°-on, előmelegített, légkeveréses sütőben 10-15 percig sütjük.
  4. Ez attól függ milyen vastag lett a tésztánk! De lehet látni, amikor már pirul a tészta teteje, akkor kész! Kicsit a kakaókrém kifolyik belőle, de amikor kiszedjük a kész sütit, akkor azt is kivehetjük és megehetjük, mert ropogós kakaó lesz belőle, amit kicsik-nagyok szeretnek! :)
  5. Megjegyzés: Én a kelt tésztát kettévágom, és a két fél bucit külön-külön nyújtom ki, és azt kenem meg, és vágom fel. A nagy tepsibe 8 vágott kakaóst tudok sütni egyszerre, majd utána a következő bucit csinálom meg.

Krém

  1. Olvasztott vajat kikeverjük, a cukorral és kakaóporral.
  2. A fél cm-es kinyújtott tésztára kenjük rá mindenhova.
  3. De aki szereti, az csinálhatja fahéjjal is: 5 gramm fahéj és 2 csomag vaníliás cukor kell a krémbe.
  4. Jó étvágyat kívánok hozzá mindenkinek! :)
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 40x40
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 60
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 7220
  • Feltöltés dátuma: 2017. február 05.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
ZsuMuci 3 recept

Nagyon finom, a párom kedvence lett, azóta minden héten sütök egyszer! Ez a süti mindenki kedvence lesz, remélem! :) 

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek