Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tyúkhúsleves gazdagon recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.8 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
269 mg
Kálium:
588 mg
Nátrium:
351 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
33 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
462.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
406 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
14 mg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
218.3 g

zsír

Összesen:
184.3 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
954 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.4 g
Kalcium:
698 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
552 mg
Foszfor:
2688 mg
Kálium:
5889 mg
Nátrium:
3508 mg
Cink:
31 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
373 µg

szénhidrát

Összesen:
329.9 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
4629.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
84 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
1062 µg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
4056 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
129 mg
K vitamin:
220 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
77.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

388
pulykanyak 1 db
kacsacomb 1 db
tyúk 80 dkg
sárgarépa 50 dkg
fehérrépa 50 dkg
zeller 0.5 közepes db
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 4 gerezd
leveskocka 1 db
ételízesítő 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
kurkuma 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
víz 3 l
cérnametélt 250 g