Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrótorta sütés nélkül recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25 g

zsír

Összesen:
54.8 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
168 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
222 mg
Kálium:
230 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
217 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
45 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
111.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
150 g

zsír

Összesen:
328.7 g
Telített zsírsav:
266 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
641 mg
Vas:
1009 mg
Magnézium:
216 mg
Foszfor:
1334 mg
Kálium:
1387 mg
Nátrium:
666 mg
Cink:
1303 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
270.1 g
Összes cukor:
213 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
667.3 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
127 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
55 µg
A vitamin (RAE):
562 µg
E vitamin:
11 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
51 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
66 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

770
tehéntúró 50 dkg
porcukor 12 ek
citromhéj 2 citromból nyert
zselatin 40 g
növényi habtejszín 8 dl
vaníliás cukor 2 csomag
tortabevonó 10 dkg
napraforgó olaj 2 ek
habtejszín 2 dl
eper 20 dkg