Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrótorta Nomika konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A K D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.5 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
195 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
204 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
95.3 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
188 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
134.8 g

zsír

Összesen:
256.9 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
75 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
1169 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
1224 mg
Kálium:
621 mg
Nátrium:
1229 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
161 µg

szénhidrát

Összesen:
571.8 g
Összes cukor:
316 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
223.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
182 µg
E vitamin:
63 mg
K vitamin:
101 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1125 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
30 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
27.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

tilkandi
Áfonya / tilkandi Fri, 2013-11-22 22:09

Szia! Szeretném megsütni a tortád! De sajnos a tészta hozzávalóinál nem szerepel,hogy mennyi cukor kell hozzá! Köszönöm előre is! Andi

852
finomliszt 25 dkg
margarin 10 dkg
tojás 1 db
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
cukor 10 dkg
sovány túró 50 dkg
cukor 15 dkg
tojássárgája 3 db
napraforgó olaj 125 ml
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 500 ml
tojásfehérje 3 db
cukor 3 ek