Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrótorta étcsokoládé-mousse-szal recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.9 g

zsír

Összesen:
60.7 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Nátrium:
402 mg
Kalcium:
107 mg
Vas:
127 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
256 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
87.7 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
105.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
183.2 g

zsír

Összesen:
485.8 g
Telített zsírsav:
226 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
1461 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Nátrium:
3230 mg
Kalcium:
862 mg
Vas:
1017 mg
Magnézium:
322 mg
Foszfor:
2009 mg
Kálium:
2048 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
701.2 g
Összes cukor:
469 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
841.4 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
167 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2652 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
120 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
138 mg
Kalcium:
35 mg
Vas:
44 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
87 mg
Cink:
56 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
30 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

985
zabkeksz 320 g
margarin 100 g
vaj 30 g
tehéntúró 500 g
tojás 3 db
tejföl 100 g
mascarpone 100 g
citromhéj 5 g
étkezési keményítő 10 g
vaníliás cukor 15 g
cukor 200 g
citromlé 20 ml
porcukor 25 g
habtejszín 100 g
tojásfehérje 3 db
tojássárgája 2 db
étcsokoládé 150 g
vaj 80 g
zabkeksz 100 g
porcukor 35 g
finomliszt 50 g
tojásfehérje 1 db
vaj 35 g