Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós tejfölös kekszsüti recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.4 g

zsír

Összesen:
65.5 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
342 mg
Kalcium:
202 mg
Vas:
167 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
333 mg
Kálium:
241 mg
Cink:
217 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
92 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
161.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
500 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
146.3 g

zsír

Összesen:
393.2 g
Telített zsírsav:
237 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1390 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Nátrium:
2059 mg
Kalcium:
1211 mg
Vas:
1004 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
2002 mg
Kálium:
1445 mg
Cink:
1304 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
551.9 g
Összes cukor:
296 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
968.1 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2998 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
18.6 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
97 mg
Kalcium:
57 mg
Vas:
47 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
68 mg
Cink:
62 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
28 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szrebus
szrebus Tue, 2017-04-18 11:17

Kedves Judit!
A kekszmorzsa milyen kekszet takar? Elkészítettem háztartási és zabpehely keksz keverékéből, de nem lett az igazi: hidegen kemény, vághatatlan, szoba hőmérsékleten pedig szétesik, morzsálódik. Ízre különben finom lenne.
Köszönöm válaszod!

1046
kekszmorzsa 35 dkg
vaj 25 dkg
tehéntúró 50 dkg
tojás 3 db
porcukor 15 dkg
vaníliás pudingpor 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
tejföl 6 dl
vaníliás pudingpor 20 g
színes cukorka 3 ek