Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-pudingos tepsibe dobálós recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
47.5 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
26 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
111.5 g

zsír

Összesen:
146.7 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
978 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1932 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
1930 mg
Kálium:
634 mg
Nátrium:
1815 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
165 µg

szénhidrát

Összesen:
570.5 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
307 g

víz

Összesen:
212 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
174 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1131 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
31 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
16 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

wyv
wyv Mon, 2018-07-09 16:25

Nekem tovább kellett sütnöm (de ez ismétlődő tapasztalat, kicsit eltérnek valahogy a sütők néha egymástól), viszont ez valami hihetetlenül nagyon finom lett! Szó szerint mennyei. :)

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2016-06-21 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.06.20. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

natkanatka
natkanatka Sun, 2014-11-02 12:16

Szia!
Nagyon megtetszett a recept, épp tervezem elkészíteni! Vajon mekkora méretű tepsiben lesz tökéletes? Gondolom alul-felül kezdjük a sütést :) Előre is köszi a választ!

PeZsuRi
PeZsuRi / PeZsuRi Sun, 2014-11-02 12:47

Ja, és alul-felül kezdjük a sütést.. mondjuk :-) ebben még nincs olyan nagy tapasztalatom, én mindig nézegetem és, ha úgy gondolom, hogy sok levet eresztett, akkor teszem légkeverésesre, hogy elpárologjon könnyebben :-)

PeZsuRi
PeZsuRi / PeZsuRi Sun, 2014-11-02 12:44

Kb. 20 × 30 cm-es tepsiben szuper lesz... Jó munkát! Nagyon gyorsan meglesz :-)

336
sütőpor 1 csomag
finomliszt 300 g
vaníliás cukor 2 csomag
porcukor 250 g
1 csipet
vaj 120 g
tojás 4 db
tej 750 ml
citromhéj 1 citromból nyert
sovány túró 250 g
vaníliás pudingpor 0.5 tasak