r
Nosalty Logó
édes süti krémes süti

Túrós piskóta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Túrós piskóta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A mázhoz

Összesen 1034 kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A mázhoz

Összesen 4133 kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A mázhoz

Összesen 288 kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    60 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    272 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1828.5 g
  • Cink
    327 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    271 mg
  • Vas
    254 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    611 mg
  • Nátrium
    252 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.3 g
  • Cukor
    69 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    158.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    424 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    221 mg
  • Retinol - A vitamin:
    404 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    235 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    378 micro
Összesen 1034 kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    131 g

Zsír

  • Összesen
    239.9 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    52 g
  • Koleszterin
    1088 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7313.9 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    124 mg
  • Kálcium
    1086 mg
  • Vas
    1015 mg
  • Magnézium
    239 mg
  • Foszfor
    2443 mg
  • Nátrium
    1007 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    361.3 g
  • Cukor
    274 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    633.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1695 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    150 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    882 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1617 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    941 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1511 micro
Összesen 4133 kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.1 g

Zsír

  • Összesen
    16.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    76 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    510.4 g
  • Cink
    91 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    76 mg
  • Vas
    71 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    170 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.2 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    118 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    42 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    113 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    66 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 288 kcal

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A mázhoz

Elkészítés

A piskótához

  1. A tojások fehérjét a cukorral habbá verjük, hozzáadjuk a sárgákat, majd a lisztet és sütőport.
  2. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a tésztát és megsütjük.
  3. A krémhez habosra keverjük a cukrot a margarinnal, majd a krém többi hozzávalóját is belekeverjük. Rákenjük a kihűlt tésztára.
  4. A mázhoz felolvasztjuk a csokit az olajjal (mikróban) és a krémre csorgatjuk.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 25x33
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 469
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 30
  • Össznézettség: 82769
  • Feltöltés dátuma: 2010. október 02.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Édesanyám sokszor készítette ezt a süteményt -igaz Ő még házi túróval, én már csak a bolti változattal. Egyszerű és nagyon finom sütemény.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A mázhoz

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept