Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-nutellás muffin-torta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
402 mg
Vas:
69 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
613 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
373 mg
Cink:
87 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
90 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
40 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
92.2 g

zsír

Összesen:
101.7 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
432 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
2403 mg
Vas:
419 mg
Magnézium:
309 mg
Foszfor:
3681 mg
Kálium:
1543 mg
Nátrium:
2227 mg
Cink:
525 mg
Réz:
22 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
540 g
Összes cukor:
281 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
283.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
50 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
240 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
150 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
383 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
33 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
307 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
43 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
23.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
20 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nessente
Nessente Sun, 2014-12-07 16:16

Köszönöm a receptet! Könnyű volt elkészíteni, sikerült vele meglepned páromat és nagyon finom lett! :)

565
tojás 2 db
finomliszt 30 dkg
sütőpor 2 csomag
tej 1.5 dl
citromhéj 1 citromból nyert
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 18 dkg
vaníliaaroma 1 teáskanál
vaj 2 ek
tehéntúró 20 dkg
tejföl 1 ek
vaníliás cukor 1 csomag
citromlé 1 teáskanál
nutella 4 ek
csokoládé 20 g