Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-barackos papucs recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
152 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
415 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
197 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
103.3 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
93.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
19 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
90 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
106 g

zsír

Összesen:
84.5 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
685 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
534 mg
Vas:
612 mg
Magnézium:
265 mg
Foszfor:
1661 mg
Kálium:
1361 mg
Nátrium:
471 mg
Cink:
790 mg
Réz:
31 mg
Mangán:
30 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
413.2 g
Összes cukor:
145 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
375.7 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
76 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
360 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
408 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
572 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
43 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
56 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
29.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

709
finomliszt 20 dkg
teljes kiőrlésű liszt 15 dkg
vaj 5 dkg
1 csipet
tojás 1 db
tej 1 dl
élesztő 30 g
édesítőszer 1 ek
méz 1 ek
tojás 1 db
tehéntúró 30 dkg
vaníliaaroma 5 csepp
édesítőszer 2 ek
cukormentes lekvár 20 ek
tojássárgája 1 db