Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós almarózsa muffin recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
33 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
197 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
43 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
70.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
122.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
20 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
175 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
116.1 g

zsír

Összesen:
247.1 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
673 mg
Vas:
412 mg
Magnézium:
224 mg
Foszfor:
1664 mg
Kálium:
2372 mg
Nátrium:
710 mg
Cink:
527 mg
Réz:
21 mg
Mangán:
19 mg
Szelén:
240 µg

szénhidrát

Összesen:
841.3 g
Összes cukor:
388 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
1468 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
51 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
240 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
263 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
32 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2098 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
55 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
9 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

501
finomliszt 500 g
vaj 200 g
tojás 2 db
1 csipet
cukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
vaj 1 ek
tehéntúró 200 g
tejföl 175 g
tojás 2 db
cukor 80 g
citromlé 1 citromból nyert
vaníliás pudingpor 1 tasak
alma 3 db
almalé 5 dl
cukor 80 g